Γιάννης

συντάκτης:

Γιάννης

Δημοσιεύτηκε από:

2 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Σύνολο ασκήσεων
  Ένα σύνολο ασκήσεων για απώλεια βάρους: συχνότητα και διάρκεια προπόνησης, απαραίτητος εξοπλισμός. Φυσική δραστηριότητα για απώλεια βάρους σε πόδια και μηρούς, κοιλιά και πλάτη, χέρια και γλουτούς. Χρήσιμες συστάσεις από ειδικούς για την επίτευξη αποτελεσμάτων.
  1 Απρίλιος 2026
• Κετονική δίαιτα: ενδείξεις, αποτελέσματα και κριτικές
  Κετονική δίαιτα: ενδείξεις, αποτελέσματα. Κέτο δίαιτα: περισσότερα για το διατροφικό σύστημα και την κέτωση. Η διαφορά μεταξύ μιας κετογονικής δίαιτας και μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι η «φάση προσαρμογής»; Αποτελέσματα της έρευνας που διεξήχθη. Τρόφιμα.
  18 Οκτώβριος 2025